O programa Zumba que está presente em mais de 180 países, mescla movimentos de danças como samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton.
A aula mudou a visão das pessoas sobre "treino físico" para sempre. É divertida, eficaz e, o que é ainda melhor, feita para todos!
DURAÇÃO
50 minutos.
INTENSIDADE
Média - Alta.
INDICAÇÃO
A ZUMBA é altamente recomendada para todas as pessoas que desejam adotar um estilo de vida mais saudável e viver com mais disposição e alegria.
Zumba é perfeita para você que está buscando queimar calorias com uma dança diferente, extremamente divertida e fácil mesmo que você nunca tenha dançado antes.
